Kitap hakkında: 2020 / Bu kitap, depresyondan, melankoliden ve umutsuzluktan kurtulmak için etkili, pratik bir adım adım kılavuzdur depresyon. Çalışma, Dünya Sağlık Örgütü tarafından depresyon tedavisinde en etkili yöntem olarak kabul edilen ve çoğu zaman antidepresanlardan daha kalıcı sonuçlar veren bilişsel davranışçı psikoterapi ilkelerine dayanıyordu. Kitap, kendilerinin veya sevdiklerinin depresyonun üstesinden gelmesine yardımcı olmak isteyen kişilere yöneliktir ve aynı zamanda depresif danışanlarla ve hastalarla çalışan uzmanlara da faydalı olacaktır..